प्रेशर उल्सर एक प्रकार का चाकू होता है। यह तब होता है जब किसी क्षेत्र में खून का प्रवाह लंबे समय तक रुक जाता है। यह तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति बहुत देर तक एक ही जगह पर बैठा रहता है या पड़ोस में लेटा रहता है। ये अकेले हो सकते हैं या गुच्छों में, और ये अक्सर बहुत दर्दनाक होते हैं और यदि उचित रूप से देखभाल नहीं की जाती है तो आसानी से संक्रमित हो सकते हैं। यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति एक प्रेशर उल्सर का विकास कर रहा है, तो घर में घावों को रोकने और उपचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीजें की जा सकती हैं।
शरीर को बदलें: जब आप लंबे समय तक बैठे या लेटे रहते हैं, तो शरीर (या दूसरे का) चलने और बदलने का महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है, अपनी जगह बदलना। यह कार्य शरीर के संभावित उच्च-चाकू क्षेत्रों से दबाव हटाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप बैठे हैं तो उठकर थोड़ा चलें या अपनी बैठक की स्थिति बदलें।
त्वचा को साफ और शुष्क रखें: याच्छे है कि आप अपनी त्वचा को साफ और शुष्क रखें। इसका मतलब है कि जितना संभव हो, नहाने या स्नान करना ताकि धूल और पसीने से बचा जा सके। त्वचा को भीजने की आवश्यकता है, जैसे लोशन लगाना ताकि यह सूखकर फट न जाए। यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो यह और खराब हो सकता है क्योंकि जल की कमी से उल्करण बढ़ सकते हैं।
स्वस्थ आहार बनाएं: दबाव उल्करण को रोकने का एक और तरीका सही प्रकार के भोजन का सेवन करना है। सही आहार आपकी त्वचा को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है। जब ठंडी चाबी विकसित होती है, तो विटामिन और मिनरल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद कर सकता है। यह इसका अर्थ है कि फलों, सब्जियों और पूर्ण अनाजों की पर्याप्त मात्रा में खाने से आपके सामान्य स्वास्थ्य को लाभ होगा।
अगला चरण यह है कि आप अपने डॉक्टर/नर्स या स्वास्थ्य प्रदाता से बात करें कि घर पर दबाव अंतःस्रवण को कैसे संभाल सकते हैं। वे आपकी खास जरूरतों के अनुसार कुछ सलाह दे सकते हैं।
चिकित्सीय मदद कब लें यदि एक दबाव अंतःस्रवण संक्रमित हो जाता है या तरल पदार्थ या पुस निकलना शुरू हो जाता है, तो इसे तत्काल उपचार की जरूरत होती है। संक्रमण से छेद मुट्ठी बदतर हो सकती है और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को बदतर बना सकती है।
यदि आप पहले से ही एक दबाव अंतःस्रवण का सामना कर रहे हैं, तो अपने आपको अच्छी तरह से देखभाल करने से यह तेजी से ठीक हो सकता है और संभवतः संक्रमण को रोक सकता है। जितनी जल्दी आप इसे संभालते हैं, उतना ही बेहतर।
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