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圧瘡のセルフケア

圧疮は、ある種の傷です。これは、血流がその領域を超える圧力が長時間続くことで起こります。これは、誰かが同じ場所に長時間座り続けたり、横たわったりすることで発生する可能性があります。これらは単独でまたは集団で発生し、適切に手入れをしないと非常に痛みが伴い、感染しやすくなります。あなたや誰かが圧疮を発症している場合、自宅でその傷を予防し治療するために重要なことがいくつかあります。

体勢を変えること:長時間座っているか横たわっている場合、体(または他の人の体)を動かして体勢を変えることが非常に重要です。つまり、場所を変えます。この行動により、体の潜在的な高リスク部位からの圧力を軽減することもできます。例えば、座っている場合は立ち上がり、少し歩いたり、座る位置を変えることができます。

ガイド

皮膚を清潔にし、乾燥させること:褥瘡が発生しないようにするには、皮膚を清潔で乾燥させること非常に重要です。これは、汚れや汗を取り除くために、できるだけ頻繁にお風呂やシャワーに入ることを意味します。また、肌に潤いを与え、乾燥してひび割れてしまわないようにするため、ローションを塗るなどのケアも必要です。特に乾燥肌の場合、水分不足により傷が悪化することがあります。

健康的な食事を維持する:圧瘡を予防する別の方法は、正しい種類の食品を摂取することです。適切な食事は、皮膚を強く健康に保つのに役立ちます。口唇ヘルペスが発症した場合、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富な食品を摂取することで、体がより早く回復する手助けになります。つまり、十分な量の果物、野菜、全粒穀物を摂取することで、全体的な健康にもメリットがあります。

Why choose Konlida Med 圧瘡のセルフケア?

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