အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ပြီးပြင်မှုအတွက် မည်သည့် ဒဏ်ရာအတွက် သတ်မှတ်ထားသည့် အမျှောက်ဆုံး ဖြေရှင်းချက်များကို ရွေးချယ်ပါ

သို့မဟုတ်၊ ပြင်ဆင်ချက် သို့မဟုတ် လှောင်ထုတ်ချက်ကို အမှန်တရားဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်းက အထူးသဖြင့် အရေးကြီးမဟုတ်ပါ။ ဒဏ်ရာရှိသည့် ရွေ့လျှော့ချမှုများကို အမှန်တရားဖြင့် ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာရှိသည့် ရွေ့လျှော့ချမှုများကို မှန်ကန်စွာ ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဘယ်သူမှ ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ထပ်တိုးလာသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်မှုကို ရပ်တန့်ပေးပါသည်။ ဒဏ်ရာရှိသည့် ရွေ့လျှော့ချမှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ပုံစံဖြစ်သည်မှာ မှန်ကန်သော ပိုင်းခြားမှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ပိုင်းခြားမှုများကို မတူညီသော အမျိုးအစားများနှင့် အရွယ်အစားများရှိသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် မည်သည့် ပိုင်းခြားမှုက အကောင်းဆုံးဖြစ်သလဲကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီမှာ သင့်အား အကူညီပေးနိုင်သည့် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များရှိပါသည်။

မတူညီသော ဒဏ်ရာများအမျိုးအစားကို ခွဲခြားရန်အတွက် အကြံပြုချက်များ

အားလုံးသည် မတူညီသော ဒဏ်ရာများဖြစ်ပြီး အားလုံးသည် မတူညီသော ပြောင်းလဲမှုဖြင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အား ပြင်ဆင်ချက် သို့မဟုတ် လှောင်ထုတ်ချက်ကို ရရှိလျှင် ဒီမှာ အပေါ်ကိုက် "ပြင်ပြင်ပြီးသော" ဒဏ်ရာများဟု ခေါ်သည်။ ပြင်ပြင်ပြီးသော ဒဏ်ရာများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်တိုင် အလေးချိန်ကြီးမားသော အရာများထက် မကြီးမားပါ။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် အများအားဖြင့် အထူးသဖြင့် ပြင်ဆင်ချက် သို့မဟုတ် လှောင်ထုတ်ချက်မရှိဘဲ ပြန်လည်ပြင်ဆင်သည်။

အခြားဖက်တွင် သင့်၏ထိပ်ဆောင်မှုသည်လျှော့စေရန်အထိ အသက်ရှင်ကြီးများကို ဖြစ်ပါက "အလွန်အသက်ရှင်" အမည်ဖြင့် ခေါ်ဆိုသည်။ အသက်ရှင်ကြီးများသည် ပိုမိုသော်လည်း သော်လည်း ပိုမိုသော်လည်း ခဏျောက်သည်။ အလွန်အသက်ရှင်များသည် ဆေးရုံသို့ သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးရုံသို့ သွားရန်လိုအပ်ပါက ဆေးရုံသို့ သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အလွန်အသက်ရှင်များသည် ဆေးရုံသို့ သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒဏ်ရာ၏ အရွယ်အစား၊ နေရာနှင့် အကြီးအကျယ်

ဘန်ဒေ့ဂ်တစ်ခုရွေးချယ်ရာတွင် မှတ်တမ်းထားသော ဒဏ်ရာ၏ အရွယ်အစားနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိနေရာလည်း အခြားအချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အကြီးမားသော ဒဏ်ရာတစ်ခုရှိပါက အကြီးမားသော ဘန်ဒေ့ဂ်တစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။ ဘန်ဒေ့ဂ်များသည် အရွယ်အစားနှင့် ကိုက်ညီသောအတိုင်း ရွေးချယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

အပေါ်တွင် ဒဏ်ရာရှိနေသည့်နေရာကိုလည်း စဉ်းစားပါ။ ခြောက်မျက်နှာချိုးသို့မဟုတ် လက်ဝဲတွင် အရောင်းအဝယ်များရှိသည့် ခန္ဓာကိုင်း၏အပိုင်းတစ်ခုတွင် ဒဏ်ရာရှိနေပါက၊ သင်ကူးလျှင်ပင် ထိန်းချုပ်ထားသည့်အခါမှာလည်း နေရာတွင်ထိန်းချုပ်နေစေသည့် အထူးဘန်ဒေ့ဂျ်တစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။ ဒီအရာက ဘန်ဒေ့ဂျ်သည် ခြောက်မျက်နှာချိုးသို့မဟုတ် လက်ဝဲတွင် ထိန်းချုပ်နေစေရန်ဖြစ်ပြီး လျှော့စွာပျက်ဆီးမှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ဒဏ်ရာ၏ အကြီးအကျယ်ကိုလည်း စဉ်းစားရန်အတွက် အရေးကြီးသည်။ သင့်အား အလျင်မြင်သော ဖျားကွ်မှု သို့မဟုတ် လေးစားစွာ သွေးထွက်နေသော ဒဏ်ရာရှိပါက၊ သင့်အား သွေးထွက်မှုကို ရပ်တန့်ပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာကို သိမ်းပို့နိုင်သည့် ဘန်ဒေ့ဂျ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကြီးအကျယ်ရှိသော ဒဏ်ရာများအတွက် အသုံးပြုသည့် ပိုင်ဆိုင်ရာ ပိုက်ဆံများသည် မဲများနှင့် မီးကောင်များကို ကန့်သတ်ပေးနိုင်ပြီး ပျက်ဆီးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

မှန်ကန်သော ဘန်ဒေ့ဂ်ကို ရွေးချယ်ခြင်း

သင့်ဒဏ်ရာကို ကျင်းပရာတွင် ဘယ်လောက် 'exudate' ထုတ်လုပ်နေကြောင်း လည်း စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ Exudate ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုင်းသည် ဒဏ်ရာကို ပျက်ဆီးရန်အတွက် ဖန်တီးထုတ်လုပ်သည့် ရေပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ အချို့ဒဏ်ရာများမှာ အခြားသော ဒဏ်ရာများထက် ပို၍ ရေပစ္စည်းထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး၊ သင့်အား ထိုပိုများသော ရေပစ္စည်းကို လိုက်နာစေနိုင်သည့် အထူးဘန်ဒေ့ဂျ်တစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။

သင့် ဒဏ်ရာ၏ အချဉ်ပြာမှုကိုလည်း သတိပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော ဒဏ်ရာများသည် ပြန်လည်ပျော်ရောင်းစဉ်တွင် အဆိုပါဖြစ်ရမည်၊ ထို့အပြင် အခြားသော ဒဏ်ရာများကို သွေးသွေးဖြစ်စေရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင့် ဒဏ်ရာအတွက် အဆိုပါ အချဉ်ပြာအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ဘန်ဒေ့ဂျီကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပျော်ရောင်းမှု၏ အမြင်အရောင်းနှင့် အကောင်းမှုတွင် အရေးကြီးသည်ဖြစ်သည်။

ဘန်ဒေ့ဂျီထပ်မှုအတွက် ဒဏ်ရာကို ရွေးချယ်ရန် နည်းလမ်း

ထပ်လိုက်သော ဘန်ဒေ့ဂျီများကို အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း အရမ်းကြီးကြီးလွန်လွန် အရေးကြီးသည်။ ဒဏ်ရာသည် ပျော်ရောင်းမှုအတွက် အရမ်းကြီးကြီးလွန်လွန် ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာကို သွေးသွေးဖြစ်စေရန် အရမ်းကြီးကြီးလွန်လွန် ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည့် အခါမှာ မျှော်လင့်မှုဖြင့် သွေးသွေးဖြစ်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည့် အခါမှာ မျှော်လင့်မှုဖြင့် သွေးသွေးဖြစ်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာတွင် မြောက်ပစ္စည်းများ ရှိပါက ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် လိုအပ်ပါသည်။

သင့် အမှန်ပိတ်က သြောင်းနှင့် ရေလွှာဖြစ်ပြီးနောက် သင့်ဟားထည့်နိုင်ပါသည်။ ဟားထည့်ကို ပိုးဆောင်ခဲ့သော အကြောင်းအရာများကို အလွယ်တကူ လိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည်။] ဟားထည့်ရဲ့ လျှော့ချသော ဘက်ကို မိမိရဲ့ လက်မှာ မထိုင်ရပါ၊ ဒါက ဟားထည့်ကို သြောင်းနှင့် ရေလွှာဖြစ်စေရန် ပါဝင်ပြီး သင့်အမှန်ထဲသို့ ကူးစက်မှုများကို အပ်ပ်ထားရန် ကူညီပါသည်။